Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 56.89g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Чай с Молоком, Молочный Мир Сметана 22%, Сыр Российский, Ганна Колбаса Классика, Блинчики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пирог, Голубцы, Молочный Мир Сметана 22%, Чай с Молоком, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Красное Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|