Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 69.56g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Сулугуни, Овсяная Крупа, Банан. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Конина, Цесна Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы с Отрубями. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Цесна Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы с Отрубями, Конина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medinadzhali's Weight History
|