|
Привет у нас ватсап есть группа FAT Многие там кто хочет можете номера остовлять я дабавлю
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 59.94g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Петропавловское Молоко 1,5%, Победа Горький Шоколад 72%, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Lunch: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Protein Cookie Chocolate. Dinner: Вареное Яйцо, Петропавловское Молоко 1,5%, Песочное Печенье, Mexxi Конфета, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здорово Слайсы Рисовые. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|