Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 79.72g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: Банан, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Тонкий, Окрошка. Dinner: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Укрекохліб Хлеб Молодость . Snacks/Other: Мандарины, Чудо Сырок с Наполнителем , Roshen Батончик Dark Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaaleksandrovna86's Weight History
|