Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 36.28g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: NL International Collagen Formula, Maxler Vita Women, Maxler L-Carnitine, Утро Родины Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Магнит Грейпфрут , Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Миндаль, Клементины. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Рис Вареный. Dinner: Вино Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|