Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 74.40g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Пятый Сезон Замороженная Вишня , Global Village Замороженная Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Круглый Год Сливочная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaFom's Weight History
|