Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 80.74g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: Хурма, Био Баланс Биойогурт Клубника. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Гороховая Каша. Dinner: Гороховая Каша, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonely137's Weight History
|