Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2022 kcal
|
Fat: 111.21g | Prot: 70.33g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Творог 18%, Молокия Сметана 12%, Геркулес Овсяные Хлопья, Националь Семена Кунжута, Растительное Масло, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Яблоко, Растительное Масло, Редька, Дайкон, Паштет, Молокия Сметана 12%, Борщ, Стимул Зефир Бело-Розовый, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Роса Морковь Корейская, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|