Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 106.67g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Овощной суп с курицей.. Dinner: Горбуша на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Томское Молоко Масло Топленое, Котлеты Рубленые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Лагуна Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|