Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 82.14g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Хлебец, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Гречка Отварная, Омлет в Духовке, Листья Салата, Шпинат, Руккола, Кабачок, Сыр, Куриное Карри. Snacks/Other: Одари Молоко 3,2%, Американо, Мандарины, Almette Творожный Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Кабачок, Хлебец. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|