|
Tänään on ruokailut sujunut huonosti ja aika mukavan kevyesti. Oon muuttamassa joulun jälkeen ja pakkailut on edistymässä kovaa vauhtia ja en millään malttais pysähtyä syömään vaan jaksaisin hyvin päivän/päiviä kahvin, cola zeron ja veden voimalla (tiedän että on tyhmää eikä se kannata, mutta tunne on aivan ihana, kun pääsee yli nälän tunteesta! Ja tiedän senkin että sh käskee olla syömättä yms) mutta en voi tälle mitään..
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
648 kcal
|
Fat: 6.78g | Prot: 32.10g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi. Dinner: Apetit Kruunusekoitus, Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Fazer Kauramini 100%. Snacks/Other: Fazer Kauramini 100%, Fage Total 0% with Honey, Vesi, Maitokahvi. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|