Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
127.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 115.03g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Майонез, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Свиной Фарш, Яичный Омлет. Lunch: Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая. Dinner: Лаваш Тонкий, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ванильный Молочный Коктейль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristy629's Weight History
|