Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 73.86g | Carbs: 231.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Яйцо, Молоко. Lunch: Яйцо, Зеленое Яблоко, Epiim Сыр Эстонский . Dinner: Буше Рижский Хлеб, Сливочный суп с форелью. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|