Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 74.06g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Всмятку, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чай с Сахаром, Реал Батон Немецкий. Lunch: рыбные котлеты, Русский бисквит Кекс Мраморный, Чай с Сахаром. Dinner: Мандарины, Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо, Козельский Живой Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|