Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 114.93g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Federici Макароны Спиральки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Капуста Тушеная, Фасоль Белая, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
alexandrsalny's Weight History
|