Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 46.36g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Котлета Свиная, Красные Помидоры (Консервированные), Холодец, Жареная Картошка с Грибами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. Lunch: ПП Шаурма, Бабаевский Шоколад. Dinner: Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Чай, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|