Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2112 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 82.91g | Carbs: 247.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вареное Яйцо, Чернослив, Курага, Мандарины, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Арахисовая Паста, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Тефтели Куриные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|