Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 47.34g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Бабаевский Элитный 75% Какао, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|