Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 59.42g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Сахар, Жас Канат Филе Куриное, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Курино Овсянная Котлета. Snacks/Other: Батончик(овсяные хлопья, курага, чернослив, орехи). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила мила's Weight History
|