|
Опять я каюсь!!!!! Ну честно , сколько можно ((((( в этот раз холодильник меня не манил, нет я не слышала его крики, даже шепота не было)))) на этот раз у меня болела ( до сих пор болит) голова, а когда таблетки мне не помогают я ем сладкое!!!!! Оказывается темный шоколад с мятной начинкой очень даже вкусненько, ещё был кусочек пастилы и 20 грамм грецких орехов, зашлифованных чаем с корицей)))))) на душе огонь, в голове все равно звучит голос: Лена, харе жрать по ночам и придумывать этому оправдания, жри ты днем!!!!!!
Ну вот как то так наверное))))) пишу это и вроде бы голосок замолкает))))))
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 58.70g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Фундук Фундук Сушеный, Грецкие Орехи. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Салонина, Свиные котлеты, Перловка Отварная. Dinner: Мёд, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Меридиан Салака Горячего Копчения. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Подсолнечное Масло, Редька, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
|