Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
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81.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2018:
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1356 kcal
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Fat: 68.79g | Prot: 60.65g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Schweizer Käse, Salami, Mestemacher Eiweißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Lunch: Youcook American Pulled Pork mit Süßkartoffel, Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Müller Grießpudding mit Kirschsoße. more...
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steady weight
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afiedler1's Weight History
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