Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 70.58g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Протеин Бар Батончик Карамель, Кофе с Молоком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Самбери Рыба в Устричном Соусе с Овощами. Dinner: Горячая Штучка Куриные Крылышки. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|