Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 36.89g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ашан Хлеб Черный Русский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ot60do50's Weight History
|