styapshene's Journal, 13 Dec 18

Завтрак 11:40
Нежнейшая панна-кота из ряженки. Без кокосовой стружки и миндаля содержит всего 170 кал👍🏻😊

View Diet Calendar, 13 December 2018:
1182 kcal Fat: 37.46g | Prot: 49.62g | Carbs: 163.29g.   Breakfast: Азбука Вкуса Панна-Котта 0 Calories, Окей Изюм Темный, Сушеная Клюква, Миндаль, Кокосовая Стружка. Lunch: Киндер Шоколад, Фасолевый Суп. Dinner: Сливочное Масло, Prosto Перловка, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Окей Изюм Темный. more...

62 Supporters    Support   

Comments 
А как вы приготовили это ?) 
13 Dec 18 by member: Софья Ботьева
+ 
13 Dec 18 by member: merzaffka
+ 
13 Dec 18 by member: Ромашка1985)🌼🌼🌼
+ 
13 Dec 18 by member: maran78
+ 
13 Dec 18 by member: Lana De Side
🍮 
13 Dec 18 by member: Moodjo
хочууу с агаром наверно? 
13 Dec 18 by member: Moodjo
Наверное в ряженку добавили желатин и дали постоять в холодильнике пару часов 🤔??? 
13 Dec 18 by member: htcones08082013
из ряженки???? а как это?! 
13 Dec 18 by member: Kykyruzinka
+ 
13 Dec 18 by member: Nyal05
+ 
13 Dec 18 by member: Zhen'ka16
🤔 
13 Dec 18 by member: Kris.kiss.kiss
+ 
13 Dec 18 by member: Аннннннааа
± 
13 Dec 18 by member: Юлия2204T
😮 
13 Dec 18 by member: sssaaa77.77
Можно рецептик?😍🤩 
13 Dec 18 by member: ilmira.davletshina.92
+ 
13 Dec 18 by member: Асуна.
можно , пожалуйста, рецепт) 
13 Dec 18 by member: A.nyuta
Ряженка-200гр,мягкий творог-100 гр,какао или цикорий-3гр,желатин-8гр,подсластитель-5 таблеток . Замачиваем желатин в 150гр холодной воды. Оставляем на 30-60 минут. В отдельной посуде смешиваем ряженку,цикорий или какао,мягкий творог и подсластитель. Подсластителя не жалейте,желатин хорошо забирает сладость. В маленькую кастрюлю влейте желатин и нагрейте,постоянно помешивая,не доводя до кипения. Влейте желатин тонкой струйкой в массу с ряженкой. Хорошо перемешайте. На этом этапе можно добавит банан или персик ( или любой другой фрукт) . Отправить в холодильник до полного застывания. 
14 Dec 18 by member: styapshene

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


styapshene's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.