Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 86.24g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Арахисовая Паста, Хурма, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Запеченная или Жареная Форель, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|