Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 101.33g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Избенка Сырники, Чай. Lunch: SPAR Горбуша в Кляре, Спагетти, Фасолевый Суп. Dinner: ВкусВилл Греческий Йогурт 4%, Простоквашино Творог 2%, Мандарин, Ашан Хурма, Sen Soy Фунчоза Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Шоколадница Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|