|
24 часа ИГ и мой любимый салат 640 ккал. после тренировки и хамама я изрядно проголодалась.
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 39.75g | Carbs: 25.12g.
Dinner: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Велком Грудинка Домашняя, Aroy-D Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Рубленый Чеснок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Перекресток Авокадо, Руккола. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Housework - 1 hour, Cooking - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|