Ra Barbosa's Journal, 11 Dec 18

Quiabo e frango assado S2

View Diet Calendar, 11 December 2018:
2963 kcal Fat: 98.19g | Prot: 81.74g | Carbs: 441.23g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo. Snacks/Other: Nescau Achocolatado em Pó, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Beijo Doce Beijinho, Beijo Doce Bicho de Pé, Brigadeiro de Colher, Coxinha de Festa, Sprite Sprite Refrigerante, Del Rey Refrigerante Guaraná. more...
1894 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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