Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 88.40g | Carbs: 254.29g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сахарный Песок. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Каравай Батон Наше Солнышко, Сушеные Яблоки, Лента Курага без Косточки, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Пятерочка Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|