Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 72.05g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Льняное Масло, Курага, Чернослив Свежий, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Минтай. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Греческий Салат, Ряженка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|