Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 38.18g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Чай с Молоком, Плов с Грибами, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Капусты, Плов с Грибами. Dinner: Чай с Молоком, Плов с Грибами. Snacks/Other: Фундук, Гранат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaraasdfghjkl's Weight History
|