Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 138.12g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Свекла Вареная с Маслом, Печень Куриная Жареная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Камамбер, Морковь. Lunch: Карамель, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Яблоки (без Кожи), Капуста Тушеная, Печень Куриная Жареная, Борщ с Говядиной, Морковь. Snacks/Other: Груша, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopolina's Weight History
|