EstherGR82's Journal, 10 Dec 18

Hola a todos:
Vuelta a comer más sano, que ya estaba muy desconectada, sobre todo con el dulce. Voy a cuidarme otra vez.
Hoy para comer un salteado de verduras, pinchos morunos, pan y pera.
Diferencia con ayer: 2 sobaos y un mazapán menos jajaja :)

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1331 kcal

Fat: 38.51g | Prot: 64.75g | Carbs: 190.60g.   Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Aceite de Oliva, Calabacín, Cebollas, Sunny Via Sirope de Agave, Mercadona Leche Semidesnatada, Peras, Pan Blanco, Hacendado Pinchos de Cerdo, Pimientos Verdes. Dinner: Plátano, Mostaza, Hacendado Fajitas, Salmón Ahumado, Puré de Calabacín, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...

2224 kcal

Exercise: Studying - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cleaning - 45 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Showering - 10 minutes. more...