Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 99.04g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Изюм, Плеза Льняная Каша. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Карусель Котлета Домашняя, Капуста Жареная. Dinner: Магнит Хурма, Оливковое Масло, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Риет из Горбуша Горячего Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha1109's Weight History
|