Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 74.34g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: NL International Collagen Formula, Maxler Vita Women, Maxler L-Carnitine, Гороховая Каша. Second Breakfast: Fortex Muesli Малина и Злаки . Lunch: M&M's Драже, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грибы, Гороховая Каша. Afternoon Tea: Бабаевский Шоколад . Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Бутерброд с Маслом. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
|
|