Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
78 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 36.20g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сельдь, Картофель (с Кожурой), Вода, Помидоры, Мёд, Массандра Портвейн Белый Крымский, Помидоры. Lunch: Картофель Отварной, Лента Салат Сельдь с Луком, Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком. Dinner: Сахар, Миндаль, Кофе, Диyes Батончик Мюсли. Snacks/Other: Магнит Хурма, Vita Active Батончик Мюсли с Фундуком и Абрикосом. more...
|
Gaining 9.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neolinak's Weight History
|