|
Доброе утро😊 Творог с йогуртом + банан, курага) Слишком лёгкий завтрак для меня..но через час на тренировку💪
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 135.16g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Банан, Курага, Творог. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко Зеленое, Котлеты из Говядины, Протеиновый Коктейль, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Мандарины, Power Pro Протеиновый Батончик , Простой Йогурт. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.l23's Weight History
|