Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 44.78g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Голубец. Dinner: Соевый Соус, Северная Гавань Крабовое Мясо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|