Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2142 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 87.08g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Ариант Пельмени для Детей. Snacks/Other: Слодыч Печенье с Кунжутом, Сельдь Соленая, ВкусВилл Печенье Творожное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|