Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
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57.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2018:
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1600 kcal
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Fat: 59.53g | Prot: 99.82g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: セブンイレブン なめらかプリン, エビフライ, イオン ねぎとろ細巻, エビ, 魚, ご飯, ささみ, ロールパン. Lunch: うどん, チキンカレー. Dinner: あん肝, 厚揚げ, セブンイレブン すじこ醤油漬け, アイスクリーム, ポテトサラダ, カキ, 刺身. Snacks/Other: 白ワイン, 梅酒. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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