|
С сегодняшнего дня решила считать калории! О, ужас😱😱 я и не подозревала, что настолько превышаю норму! Моя норма - 1700...... за сегодня я употребила около 3000...... нужно срочно снижать употребление вредных, высококалорийных продуктов..... нужна мотивация..... нужна помощь....
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2967 kcal
|
Fat: 126.31g | Prot: 57.16g | Carbs: 416.56g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . Lunch: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Мандарины, Пятерочка Торнадо Энергетик, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо. Snacks/Other: Банан, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . more...
|
|