Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 56.64g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Самарский Бкк Батон Горчичный, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Бахетле Салат из Свеклы с Орехами, Край Каравай Хлеб Финский, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Традиционный Томатный Соус, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Карусель Беляши с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|