Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 51.18g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Фейхоа, Магнит Яблоко, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Окей Яйцо Перепелиное. Lunch: Hochland Ассорти Мясное, Помидоры, Зеленый Лук, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. Dinner: Альпенгурт Сливки Порционные, Окей Яйцо Перепелиное, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Желтый Стручковый Перец. Snacks/Other: Фейхоа, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|