Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2250 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 108.25g | Carbs: 346.61g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Merci Шоколадные Конфеты, Балтийский берег Масло Икорное, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|