Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 58.22g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Коломенское Вафли Мое Обожание, МакКофе Капучино, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Сливочное Масло, Брынза, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лента Икра Баклажановая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Морковь, Соусе Терияки, Говядина Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|