Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
820 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 100.73g | Carbs: 36.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Ройбуш, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina3931's Weight History
|