Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 112.04g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Киви, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). Lunch: Kalev Eesti Vabariik Шоколад, Салат с Креветками, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Морковь. Dinner: Яблоки (без Кожи), Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь, Валио Valio Йогурт, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopolina's Weight History
|