Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2374 kcal
|
Fat: 108.01g | Prot: 84.16g | Carbs: 272.81g.
Breakfast: Кетчуп, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Макароны. Lunch: Мандарины, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Мандарины, Магнит Банан, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Кетчуп, Говядина Отварная, Макароны. Dinner: Сметана 20%, Своя Компания Борщ со Сметаной, Гармония Сметана 20%, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Мойва Жареная, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|