Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
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65.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2018:
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3653 kcal
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Fat: 77.27g | Prot: 211.21g | Carbs: 572.85g.
Breakfast: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Mutti Polpa di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Dinner: Pane Multicereali, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Focaccia Genovese, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Barilla Pasta, Iper Riso Baldo. Snacks/Other: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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