Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 64.07g | Carbs: 178.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Торт Безе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Рис Вареный. Lunch: Чай, Томатный Соус, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареная Баранина. Dinner: Апельсин, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Торт, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|